Kemikleri ve kas sistemini güçlendiren Yüzme sporu, omurganın daha dik bir yapıya sahip olmasını sağlar. Ağırlık kaldırma gibi vücut dengesini tek yönden etkileyen sporlar omurgaya zarar verebildiği için yüzme, spor türleri arasında ilk sıraya yerleşiyor. Kişi kendi vücut ağırlığı ve suyun kaldırma kuvveti ile
YÜZMENİN OMURGAYA FAYDALARI
